眠りが浅い・・寝つきが悪い・・グリシン、テアニン、トリプトファンが快眠を促し、よりよい眠りへアミノ酸加工食品安眠・快眠サプリメント【送料無料】グッスリミン 10個セット

販売者ハービスト有限会社 広告文責ハービスト有限会社 06−6653−0875 企画販売ハービスト有限会社 区分日本製・食　品 睡眠の質について「悪い」と感じる人は、30代以降の女性が多いそうです。

仕事や育児による生活リズムの乱れが原因に大きく関わっているといわれています。

更年期由来の問題も多いようです。

ストレス社会の今だからこそ、心身のリラックスが求められています。

人生の時間の内、 1/3 も寝ているのです。

もっと大切に考えませんか。

 ＝グリシン＝人間にもともと備わる良い睡眠を得る生理機能に関与するアミノ酸の一種です。

就寝前にグリシンを摂取することにより自然な不快眠りへ速やかに移行することが確認されております、「睡眠の質」を改善することが期待されています。

 ＝テアニン＝ テアニンは、玉露などの高級なお茶に特に含まれるアミノ酸の一種で。

「お茶を飲むとホッとする」のはテアニンのリラックス効果です。

このリラックス効果は、研究結果により科学的に確認されており、リラックス効果が睡眠に好ましい影響を与えると考えられます。

テアニンのリラックス効果 脳波は、δ波・θ波・α波・β波の4つに分類されています。

δ波は熟睡状態、θ波はまどろみ状態、α波はリラックス状態、β波は興奮状態時に出現するといわれています。

水とテアニン水を飲用後、1時間脳波測定を行いました。

テアニン摂取してから40分以降よりα波の出現が確認できました（赤い部分）これによりテアニンにはリラックス効果があることが確認できます。

 ＝トリプトファン＝ トリプトファンは、体内で合成することの出来ない必須アミノ酸の1つです。

トリプトファンは脳に運ばれセロトニンを作ります。

このセロトニンは催眠、精神安定などに作用を及ぼします。

アメリカでは、精神安定、不眠解消を目的とした健康食品も多く販売されています。